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La yogathérapie est une approche douce du yoga, ayant pour objectif le mieux-être tant physique que mental. Plutôt abordée en individuel, elle permet d’adapter la séance selon les besoins et difficultés de chacun. A travers un travail progressif (par le corps mais également par la parole), une nouvelle prise de conscience prend forme, permettant de réapprivoiser son corps et développer une écoute de soi plus fine.

La yogathérapie s’adresse à toute personne qui souhaite

• retrouver le contact avec son corps et faire de lui un allié
• améliorer sa santé / être active dans un processus de guérison
• apprendre à mieux se connaître
• pour toute personne trop limitée physiquement pour intégrer un cours collectif
• pour les femmes enceintes qui aimeraient se préparer au mieux à leur accouchement
• ou pour toute autre raison qui vous semble juste :-)

60 min - 110 frs

90 min - 160 frs

076 586 30 80

ursaarnold@gmail.com