Cours de l'entraînement selon la méthode Liebscher & Bracht
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Lundis soir 19h
Mercredis matin 9h
Vendredis matin 10h
Pour rester sans douleurs
C'est un cours pour tous.
Pas de connaissances ou de conditions particulières nécessaires.
L'entraînement selon L&B
C est un cours pour apprendre les quelques exercices que nous avons tous besoin pour balancer notre vie si pauvre à mouvement.
Le but c'est que chaqu'un peut trouver les 3 exercices qu' il a besoin pour son équilibre physique et ensuite y travailler à la maison, style 15min par jour.
Contenu du cours :
Light-ostéopression
Vous apprendrez des points cléfs pour diminuer vos douleurs
Étirement des fascias
Apprendre et corriger, pour que vos excercices soient performantents
Exercices de massage des fascias
Le "plus" pour rester sans douleurs
Cours de 1h30 - 25frs par fois
Abonnement de 8x 192 frs
(valide pendant deux mois)
Ursula Arnold
076 586 30 80
ursaarnold@gmail.com
Prenez rendez-vous ici (en ligne)