Respiration et pranayama 

Par son côté particulièrement actif, l'inspir génère une surventilation qui déclenche une profonde détente et harmonisation de notre corps. L'intégration des émotions qui se produisent régulièrement au travers de la respiration permet la libération des énergies bloquées qui redeviennent disponibles pour notre plus grand bien. Ces énergies libérées contribuent à un net regain de notre tonus et à une sensible amélioration de notre vitalité.

La Respiration Consciente ou les Pranayama ont un rôle important à jouer dans le processus de guérison de nombreuses maladies ; ce type de pratique, où la respiration est libre et amplifiée, contribue à la restauration d'une santé optimale.

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