Jeûnes & cures
Témoignages
J'ai participé à la cure 3/6/9 en mai et la cure du foie, intestin et système lymphatique en juillet toutes deux par visioconférence.
Ces 2 cures m'ont principalement permis d'acquérir des connaissances pour améliorer la qualité de mon alimentation au quotidien. J'ai appris à préparer des plats simples et délicieux que je continue de cuisiner aujourd'hui.
La nourriture est plutôt variée et on boit beaucoup de smoothies de jus et de tisanes.
Durant les cures je me suis senti très bien. Je n'ai jamais eu faim parce que la quantité de nourriture n'est pas limitée. J'ai beaucoup mangé mais j'ai perdu 2-3kg superflus. Ma peau était moins sèche, je dormais très bien et j'avais un peu plus d'énergie que d'habitude. Une verrue plantaire que j'avais depuis plus d'une année et qui commençait à me faire mal s'est lentement résorbée, puis a disparu 2 semaines après la 1ère cure!
J'ai aussi beaucoup appris sur l'importance de l'alimentation sur la santé. J'ai pu corriger certaines mauvaises habitudes alimentaires que je pensais pourtant être bonnes!
Vincent
Première expérience de cure par visioconférence pour ma part.
C'etait une découverte et une expérience qui m'a fait du bien. Accompagnée pas à pas par Laurent dans le cadre d'un petit groupe, ça permet de partager notre expérience quotidienne et d'être encouragée dans notre créativité pour préparer de nouvelles salades !
Avec le recul, je garde quelques astuces dont mon corps a rapidement profité, comme le jus de citron à jeun, les smoothies de fruits frais le matin pour le plein de vitamines !
Laurence.
J'ai vécu à deux reprises une semaine de jeûne, accompagnée par Laurent et Ursula. J’ai apprécié leur parfaite complémentarité:
Ursula avec ses massages et drainages lymphatiques tout en sensibilité et douceur, Laurent avec ses conseils en matière d’alimentation et ses compétences de naturopathe. Deux professionnels que je recommande chaudement pour qui veut régénérer son corps sur la base d’une nourriture saine et vivante.
Corinne
" Ce jeûne a été une expérience extraordinaire, hors du temps, déconnectée de tout, dont l'effet va perdurer encore longtemps.
Sa réussite est due à l'encadrement expert, vigilant et bienveillant d'Ursula et de Laurent, qui nous ont accompagnés, encouragés tout au long de ce chemin, sans jamais nous lâcher la main.
Toutes les activités étaient complémentaires: le yoga, le sauna, les ateliers cuisine, les randonnées, les drainages lymphatiques, les échanges...
Cette semaine en leur compagnie et en celle des autres participants aura été une parenthèse enrichissante, étonnante, dans la façon d'appréhender autrement son corps, ses sensations et surtout de relier aussi le corps et l'esprit.
Nous ne pouvons que conseiller à tous de vivre cette expérience au moins une fois dans sa vie.
De notre côté, nous savons déjà que nous reviendrons!
Un Grand Merci à Ursula et Laurent. "
Hélène et Jean-Willy
"Je souhaite témoigner de la semaine de jeûne que j’ai passé avec Laurent et Ursula ce printemps 2019 en Forêt Noire.
Leur accompagnement très professionnel et sécurisant m’a permis de me centrer sur moi et de vivre cette expérience enrichissante sur tous les plans : physique, émotionnel, vibratoire, spirituel… et d’en retirer un maximum de bénéfices.
Aujourd’hui je sens mon corps revivre depuis avec plus d’énergie, nettoyé de ses toxines accumulées depuis des années, allégé de plusieurs kilos, un mental plus clair…
Pour ma prochaine expérience, je choisirai le jeûne intermittent avec un seul repas par jour proposé en automne.
Je remercie Ursula et Laurent pour leur qualité d’écoute, de soutien, et de générosité."
Sandra
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Pour moi, la notion de jeûne était comme de la folie. Car j’avais un rapport très difficile avec la nourriture. Je grignotais un peu tout le temps (env. 6x par jour et quelques fois la nuit), donc je concevais mal de ne pas manger durant 7jours.
L’expérience m’a fait prendre conscience que nous avons un corps qu’on oublie. Trop de préoccupations et stimulus extérieurs de stress. Nous ne l’écoutons pas alors qu’il nous parle constamment. Déjà lors de la descente alimentaire, j’ai ressenti les bienfaits de cette cure.
Avant, je n’avais plus la notion de faim et de satiété. Maintenant je fais de petits jeûnes intermittents qui me permettent de sentir ces 2 effets et ainsi d’être plus légère. Je prends le temps de manger car ce n’est plus se nourrir pour se nourrir, mais apprécier ce que je mange. Je prends le temps de mâcher avant d’avaler. Je fais beaucoup plus attention à ce que je mange. J’essaie de respecter les parts de légumes, crudités et protéines dans mon assiette. Je me suis rendu compte que ce n’est pas la quantité mais la qualité qui est important. Également dans la vie de tous les jours sans que la nourriture interviennent. (Ex. les relations sociales…)
Je choisis également ce que je mange. Je me respecte et je privilégie les aliments de saison.
Lors de mon jeûne, j’ai été très bien encadrée, soutenue, écoutée, respectée et ceci dans un magnifique décor, un grand espace pour respirer et une ambiance de détente, calme et sereine. C’est également une expérience émotionnelle et spirituelle intense. J’ai ressenti des manques, des douleurs articulaires, osseuses, des choses enfouies dans l'inconscient et qui sont remonté pour pouvoir les libérer. Mais tout cela s’est très bien passé grâce à Ursula et Laurent. Une confiance absolue en eux ce qui était pour moi essentiel pour vivre cette première expérience qui m’a permis de connaître mon corps et changer une grande partie de ma vie.
Nadia
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